To nejlepší pro zdraví
V prvé řadě si uvědomte, že skákání přes švihadlo je fyzicky náročné, takže pokud nemáte absolutně žádnou kondičku, těžké začátky vás neminou. Hned ze začátku to nijak nepřehánějte a nepřepínejte síly. Jedná se o velmi jednoduché, avšak efektivní cvičení, které pomáhá i k lepší rovnováze a držení těla. Na začátku cvičení se vždy lehce protáhněte a rozehřejte krátkým strečinkem. Při skákání přes švihadlo nedochází pouze k namáhání svalů spodní části těla, zpevňují se také paže, ramena, zádové a břišní svalstvo. Technicky správné skákání přes švihadlo zlepšuje vaši vytrvalost. Hezky se to říká, ale já osobně skákal přes švihadlo naposledy tak před 20 lety a po pravdě mi to vůbec nešlo. CUBE1 Wozuil je chytré Bluetooth švihadlo, které vám umožňuje záznam tréninku a následné zobrazení podrobných statistik o výkonu za pomoci mobilní aplikace. Počet přeskoků, doba skákání, stanovení a plnění cílů, nebo soupeření s ostatními uživateli.
Švihadlo s displejem
Aby chytré švihadlo fungovalo, je potřeba do něj vložit dvě AAA baterie. Displej vám počítá skoky, ukazuje čas strávený cvičením a také sleduje spálené kalorie a tuk. Délku lana si můžete nastavit podle potřeby a protiskluzové rukojeti vám usnadní držení švihadla při cvičení. Rukojeti jsou protiskluzové, lano z PVC materiálu, tak že švihadlo je určené ke skákání na dlažbě nebo parketách. Ovládání švihadla je velmi jednoduché. Na jedné rukojeti švihadla, té s LCD displejem a místem pro baterie, je pouze jeden čudlík, kterým přepínáte všechny funkce. Rukojeti jsou opatřený poctivými ložisky, a i díky nim se přes švihadlo skáče opravdu dobře. V balení dostanete, jak už jsme psali výše, PVC lano, které je potřeba přizpůsobit si vaší postavě. A jak poznat vhodnou délku lana? Jednoduše. Stoupněte si na střed švihadla a konce lana by měly dosahovat do výšky ramen.
Snadné propojení s telefonem
Chytré švihadlo propojíte s vaším mobilním telefonem pomocí technologie Bluetooth 4.0. Chytré švihadlo umožňuje záznam tréninku a následné zobrazení podrobných statistik o výkonu za pomoci mobilní aplikace. Švihadlo si pamatuje záznamy až 14 dní. Propojení s aplikací Wozuil funguje skvěle jak s mobilními telefony Android, tak iOS. Mobilní telefon pak sleduje data z vašich cvičeních, najdete denní, měsíční i roční záznamy. Kromě počtu přeskoků se sledují také spálené kalorie a čas strávený aktivním cvičením. K dispozici je také zprůměrovaný záznam, který vám řekne, kolik v průměru uděláte přeskoků za jeden trénink, kolik v průměru kalorií spálíte a za jaký čas, a navíc průměrný počet přeskoků za minutu. V aplikaci můžete pozvat až 6 přátel s kterými můžete soutěžit. Švihadlo bude samozřejmě pracovat i bez telefonu a aplikace, nemusíte mít tak strach, že si nezacvičíte, ale proč se ochuzovat o zajímavé funkce.
Vyplatí se chytré švihadlo kupovat?
Určitě vyplatí, máte větší motivaci při cvičení díky pokročilým statistickým funkcím přes aplikaci Wozuil. Zezačátku není jednoduché naměřit délku lana a celé to vycentrovat, ale až si najdete tu svou správnou délku a začnete pomalu cvičit, tak vše pak půjde jako po másle. Lano je dobré si pak někam pověsit, aby se pevné PVC kabely trošku vyvěsily a nebyly zmačkané, přece jen to není klasické lano. Přes aplikaci se dozvíte vše potřebné a cvičení tak dává větší smyls. S cenou kolem 500 Kč je to opravdu dobré a kvalitní, chytré švihadlo, které stojí za to koupit!
Plusy
+ Velmi příznivá cena
+ Kvalitní zpracování
+ Kvalitní držadla i ložiska
+ Zajímavé funkce vzhledem k ceně
+ Bezplatná mobilní aplikace
+ Možnost uzpůsobit PVC lano postavě
Svoje vlastní chytré švihadlo od CUBE1 si pořídíš ZDE.
