Garmin vívoSport Optic Limelight (velikost L)

FUNKCE GPS SPORTTESTERU

Funkce měření sportovních aktivit patří k hlavním přednostem náramku Garmin vivoSport. Umí měřit jak venkovní, tak i vnitřní sportovní aktivity. Mezi vnitřní aktivity patří například běh na běžeckém pásu nebo cvičení ve fitcentru. Ve fitcentru umí nově počítat i počet opakování různých posilovacích cvičení. Mezi outdoorové aktivity, které můžete náramkem změřit patří například: chůze, běh, jízda na kole, jízda na kolečkových bruslích, běžecké lyžování, sjezdové lyžování a další. Ze záznamu outdoorových aktivit získáte nejen vzdálenost, rychlost/tempo, výškový profil, průběh srdečního tepu..., ale také záznam absolvované trasy, který je v mobilní aplikaci možné prohlédnout nad podrobnou mapou.
Náramek je na základě zaznamenaných běhů schopen posoudit hodnotu vašeho VO2Max (parametr výkonnosti) a na základě kondice zobrazit váš fitness věk.
Náramek snímá srdeční tep na zápěstí ruky nejen během sportovní aktivity, ale průběžně po celý den. Výsledkem je celodenní záznam tepu a stanovení průměrného klidového tepu. Navíc se na základě srdečního tepu měří během dne tzv. míra stresu, kterou náramek v případě potřeby pomůže snížit pomocí přestávky s relaxací pomocí řízených nádechů a výdechů.
 

 

 

 

TRÉNINKOVÝ DENÍK Garmin Connect

Tréninkový deník Garmin Connect je nástroj pro ukládání, vyhodnocení a sdílení sportovních a obecně pohybových aktivit. Garmin Connect je k dispozici v podobě webové stránky a nebo mobilní aplikace pro chytré telefony (iOS, Android, Windows Phone). Tréninkový deník je pro uživatele zařízení Garmin zcela zdarma a je k dispozici také plně v českém jazyce.
Garmin Connect dokáže zobrazit denní souhrny - kolik jste udělali kroků, jakou jste prošli vzdálenost, kolik minut jste strávili aktívním pohybem, kolik hodin jste spali a jak kvalitně, v deníku můžete zaznamenávat přijaté kalorie, tělesnou hmotnost a řadu dalších informací týkajících se sportovních aktivit a životního stylu. U zaznamenaných sportovních aktivit si můžete prohlédnout podrobné vyhodnocení, včetně času, vzdálenosti, rychlosti, výškového profilu, průběhu srdečního tepu, spálených kalorií a řady dalších veličin. Záznamy můžete sdílet s přáteli, nebo jednoduše vkládat do svých profilů na sociálních sítích. Záznamy v tréninkovém deníku můžete ale také zabezpečit, aby je neviděl nikdo nebo jen ti, kterým dáte přístup. Můžete si v něm také plánovat tréninky nebo si stanovovat cíle a následně sledovat jejich plnění.
Tréninkový deník Garmin Connect toho umí ještě mnohem více a je velkou přidanou hodnotou samotného fitness náramku Garmin vívosport.